Στη χώρα του Δεκατιανού
Τα "Πρωτάκια" στο πρώτο διάλειμμα τρώνε το κολατσιό τους. Προχθές, γευματίσαμε μαζί, παίρνοντας το δεκατιανό μας, παρέα. Εκεί, παρατηρήσαμε και σημειώσαμε, ποια παιδιά τρώνε υγιεινά και ποια καταναλώνουν σνακ ή έτοιμα γεύματα.
Χθες, όλα τα παιδιά έφεραν ένα καροτάκι κι ένα αγγουράκι στην τάξη. Με αυτά, φτιάξαμε μια σαλάτα, στην οποία προσθέσαμε ελάχιστο λάδι και αλάτι και έγινε νοστιμότατη. Συμφωνήσαμε λοιπόν, σε κάθε "πρώτο διάλειμμα" να γευματίζουμε μαζί και να φέρνουμε πάντοτε κάτι υγιεινό.
Κάποιοι μαθητές, έφεραν σταφίδες και ξηρούς καρπούς. Ήταν ένα ερέθισμα, για να συζητήσουμε τα θρεπτικά στοιχεία τους αλλά και τη θέση τους στην Πυραμίδα Μεσογειακής Διατροφής.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου